シジミ貝とシミジ貝掘り、どちらが体にいいか

　若いから仕方ないが、昨日のシジミ貝掘りの後遺症が腰の付近にある。今日の朝食と夕食にシジミ貝のみそ汁を味わえたので、後遺症のその部分をもっと酷使してやろうかと思う。

　体重が６０キロを割った。満腹にしない、油を使ったものを控える、それを心がけた。チョコマカ動くことも心がけた。ことさらのことはしなくてもいいんじゃないか。体を少しだけ動かし、食い物に少しの注意と我慢をすればいい。それでダメだったら、それ以上のことをしてはいけないように思う。

　テレビ番組で、過酷なことをする企画があるけれど、アホだ。ぼくの体重が減ったのは、きちんと食べながら、油を使ったものと肉を避け、満腹まで食べなかっただけ。時に、スーパーでアジフライを買ったりしたものの、あくまで心がけであり、例外を少しだけ許す。

　『リア王』を喜劇に書き直して、演じたいという思いがある。メタボのリアでもいい。ぼくは痩せたリアでシェイクスピアの部分を残したい。