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禁煙第一ステージ

 タバコの値上がりを機に禁煙に踏み出した。煙友達は、値上がり前に50カートン、1万本を買ったというが、吸い終わる前に死んでしまえば、意味はない。ぼくはピースのインフィニティを吸っているが、値上がりで、350円から470円になる。昼の弁当が400円だから、これはいけない。もう一度舞台を踏みたい気持ちもあるので、タバコだけでなく、酒も考え、運動も考えようと決心。朝の犬との散歩も4時過ぎに、いつもより、距離をのばし、少しだけトレーニング的要素を入れた。焼酎とビールをやめ、赤ワインを少し。赤ワインは名古屋市立大学の医学スタッフが海馬にいいという研究結果をを出したの、それを口実に少しだけ、と。で、タバコだけれど、とりあえず、学校では吸わないことにした。そして、朝のシャワーの後と朝食後、帰宅後と夕食後とワインの合間に限定。2日で700円が470円になる。ここまではどうにか成功している。

 問題はここから。完全に禁煙まで、どうやってもっていくか。医者や他のものに頼らず、どうにかしたいけれど、はて?

 朝の散歩は寒くなった。ただ、体調はいい。腰も痛みがなく、ちょっとだけ走ると体が軽く、手ごたえもある。芝居の夢に向けて、年内に1週間で1箱に減らせればいいか。極度の我慢をせずに、気がついたら吸っていなかった、という風にできればいいなァ。

 

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

うちの父は、私が言っても
母が言っても・・・・・・
孫が生まれてもやめませんでしたが・・・、

30年止められなかったのに・・・
5,6年ほど前に会社の若い人と
賭けをして(やめれたら1万円、
やめれなかったら1万円払う)
くやしくて頑張ったようです。

(結局、やめられたけど若い人には
お金を請求はしなかったようです。
やめられたことが、なにより良かった
と思ったらしいのですが・・・・。)

わたしは、大人になってたまに
喘息のようになり、父にしこたま
「たばこのせいや~~」といい続けています。

ですが、飛行機やいろいろなところで
たばこを吸わなくなったら
行動が楽になったそうですよ。
(喫煙場所を探さなくてよくなったから)

投稿: ヨウカン | 2010年10月 6日 (水) 23時30分

自分も禁煙しようかな~と喫煙しながら考えています(^_^;)
以前に比べ、本数は減ったんですが、中々止められません
ついつい自販機の前でtaspoをかざしてます。
少し真剣に考えてみようと思います。

投稿: つるピカピカ | 2010年10月 7日 (木) 16時48分

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